Jumlah pengangguran di Indonesia pada tahun 2023 masih meningkat khususnya pada freshgraduate, dimana dalam kondisi tersebut mereka cenderung bersikap pesimis akan kehidupannya karena sulitnya mendapat pekerjaan sehingga rentan mengalami quarter life crisis. Suatu riset menunjukkan bahwa individu dewasa awal yang mengalami krisis cenderung menggunakan strategi coping yang maladaptif sehingga penting untuk menentukan strategi coping yang adaptif salah satunya dengan self-compassion. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh self-compassion terhadap quarter life crisis pada freshgraduate lulusan SMA/sederajat dan perguruan tinggi jenjang Diploma atau S1 yang belum bekerja di Provinsi Jawa Barat, DKI Jakarta, dan Banten. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan teknik analisa statistik regression analysis menggunakan SPSS versi 26. Responden dalam penelitian ini berjumlah 110 orang dewasa awal, dengan kriteria berusia 18-25 tahun, sedang menganggur, freshgraduate lulusan SMA/ sederajat dan perguruan tinggi jenjang Diploma atau S1, belum menikah, berjenis kelamin laki-laki atau perempuan, sedang mengalami kecemasan dan kebimbangan terkait dengan masa depan terutama masalah karir, serta berdomisili di wilayah Banten, DKI Jakarta dan Jawa Barat. Teknik sampling yang digunakan yaitu accidental sampling. Instrumen yang digunakan yaitu quarter life crisis scale karya Agustin (2012) (α = 0,917) dan Skala Welas Diri (SWD) karya Sugianto dkk. (2020) (α = 0,853). Berdasarkan hasil analisa dengan uji regresi linier sederhana diperoleh nilai koefisien R = 0,338, Rē = 0,114 menunjukkan bahwa self-compassion memberikan kontribusi sebesar 11,4% terhadap quarter life crisis dengan nilai β sebesar - 0, 436 dan taraf signifikansi sebesar 0.000 (P<0.001). Maka dari itu, dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh negatif yang signifikan self-compassion terhadap quarter life crisis pada freshgraduate yang belum bekerja. Hal ini dapat diartikan semakin tinggi self-compassion, maka semakin rendah quarter life crisis pada freshgraduate yang belum bekerja, begitupun sebaliknya sehingga Hₐ diterima dan Hₒ ditolak.